Tito y Coach Miko junto al emblema de Proyecto Zona Cero sobre una cancha de fútbol

La última línea de defensa

Aprende fútbol con Tito y Coach Miko

Historias animadas para niños de 6 a 12 años. En cada video descubrimos algo que podemos mejorar, aprendemos la técnica y practicamos con ejercicios explicados paso a paso.

Nuevo video

¡Listo para atajar! Aprende la postura del portero

Tito recibe un gol y Coach Miko le muestra cómo mejorar su postura para estar listo antes del tiro.

  • Pies al ancho de los hombros, para tener una base estable.
  • Rodillas un poco flexionadas, para poder moverse.
  • Cadera un poco abajo y el cuerpo hacia delante, en equilibrio.
  • Manos al frente, listas para atrapar.

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Personajes

Tito en postura de portero preparado

Tito

Portero · 8 años

Valiente, curioso, persistente y divertido. Quiere ser un gran portero y sabe que para eso tiene que entrenar.

“Siempre un paso adelante”
Coach Miko con su pizarra táctica dando una indicación

Coach Miko

Entrenador de porteros

Motivador, paciente y disciplinado. Cuando suena su silbato, es hora de aprender algo nuevo.

“Disciplina hoy, atajadas mañana”

Cómo aprendemos

  1. 1

    Descubrimos qué mejorar

    Empezamos con una jugada real y vemos qué podemos hacer mejor la próxima vez.

  2. 2

    Aprendemos la técnica

    Coach Miko explica qué cambiar, una indicación a la vez y con imágenes claras.

  3. 3

    Practicamos

    Ejercicios sencillos para repetir en el entrenamiento o en casa.

  4. 4

    Lo logramos

    Volvemos a la misma jugada y vemos la diferencia.

Familias y entrenadores

Proyecto Zona Cero es un espacio para niños, familias y entrenadores. Practicamos la coordinación, la confianza, el trabajo en equipo y la constancia.

Los ejercicios están pensados para niños de 6 a 12 años. Recomendamos:

  • Practicar con la supervisión de un adulto o de su entrenador.
  • Usar un espacio libre y seguro, sin muebles ni objetos cerca.
  • Ir poco a poco y adaptar cada ejercicio a la edad y al nivel del niño.
  • Hablar siempre en positivo. Cada gol recibido es una oportunidad para mejorar.

¡Cada jugada es una oportunidad para mejorar y cada entrenamiento, un paso adelante!

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